健康卓球はじめてみませんか。女性限定45才以上 健康卓球で「こころ」も「からだ」も元気に!

卓球って・・・

楽しそう!

私にもできそう!

健康に良さそう!

と、思ったことありませんか。

近年、若い世代が活躍し、テレビなどで盛り上がりを見せている卓球。実は、生涯スポーツとして、3才からお年寄まで気軽に楽しめる、とても身近なスポーツでもあります。

アドバンスでは新企画として4月から「健康卓球」のクラスを開設!!

開催日時 毎週水曜日9:000〜10:00 対象45歳以上の女性限定 定員10名 レッスン料1,000円(税込)

※初回のみラッケットの貸し出しOK!(シェークのみ)

「健康卓球」で「こころ」も「からだ」も元気に!!

心 KOKORO 誰かと一緒にプレーすることで仲間ができ、コミュニケーションの輪が広がります。

体 KARADA お年寄りや運動の苦手な方でも大丈夫!ご自身の体力合わせて気軽に楽しめます。

「卓球療法士」の資格を持つドバンスのコーチ陣が、あなたのペースに合わせて指導します!!

超高齢化社会に直面する今、国をあげて健康維持・管理に取り組むさまざまな試みがなされています。そんな中、アドバンスも卓球を通して、みなさまの健康寿命を延ばすお手伝いをすべく、「卓球療法」に着目し、新たなプログラムを作成しました。

卓球で適度な運動をして健康増進!!

それなら・・・つらい運動より・・・ムリせず楽しく

ふだんアドバンスの初心者クラスに通う生徒さんの声を聴いてみました。

○テレビを観て興味を持ったけど、やってみると本当に楽しい!

○ちょうどいい運動量で、日頃の運動不足解消になった!

○高齢のわたしでも、体力にあわせて指導してくれるので意外とできた!

○相手とのラリーが続くととても楽しくて、仲間ができた!

などなど

やっぱり・・・卓球は楽しくて健康に良いのです!!

さあ・・・あなたも一緒に、「健康卓球」はじめてみませんか。

開催日時 毎週水曜日9:000〜10:00 対象45歳以上の女性限定 定員10名 レッスン料1,000円(税込)

※初回のみラッケットの貸し出しOK!(シェークのみ)

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