●必須アイテム●
2016年7月18日
皆さんこんにちは！
昨日は大阪でクラブチーム選手権に出場してきました！松井です！(￣^￣)ゞ
中国人選手にボコスコにやられてしまいましたが…課題もしっかりと見つけたのでこれからも練習あるのみ！
さて、こんな日々卓球ばっかりやっている私の体を癒してくれるアイテムをご紹介してしまいます！！o(^-^)o
トリガーポイントさんのグリッドフォームローラーです！！
以前卸さんとお話させていただいたときに、こんなものが入荷できますとの情報をいただき、その当時はなんじゃそれという感覚でしたが…
これ、結構効くのです！！(＠_＠;)
どうやって使うのかというと、背中や足などほぐす部分をローラーに乗せて体重をかけてぐりぐりします！
こんなかんじですね！(・ω・´●)
ちなみに腰を直接ほぐすことは推奨されていないようです…
でも腰周辺の部位をほぐすことで、腰もかなり負担軽減です！！
日々お風呂上りにこれで全身をゴリゴリすることで、日々の疲れを癒しているのです！
先日大会の会場で試合の合間にこまめにゴリゴリしたところ、翌日からの筋肉痛がかなり楽でした！！ヽ(･∀･)ﾉ
ある程度の希望数量がまとまればアドバンス入荷可能ですので、ご興味をお持ちの方は是非ご相談を！！
それでは明日以降もレッスンお待ちしておりますよー！！(人>ω<*)
