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●コースについて●

 

皆さんこんにちは!

 

晩御飯に炭水化物を取らない生活を1ヶ月やって3キロ痩せた小浦です。

 

今日はコースの狙い方について少しお話ししたいと思います!

 

コースを狙うにあたって大まかにフォア・ミドル・バックと3種類あります!

 

そこで1番のポイントはミドルをしっかり狙えるかがポイントになってきます!

 

ミドルとは真ん中ではなく、相手のラケットを持ってる手の脇あたりのところを狙うのがミドルなので相手の立ち位置によって変わってきます!

 

特に3球目攻撃をするときや強打する時になどはミドルに打つのが効果的だと思います。

 

それに左右厳しく狙おうとすると少しずれてしまうと横にそれてオーバーミスしてしまうリスクもあります。

 

その点ミドルを狙ってコースがずれたりしてもミスすることはないのでミスが減ります!

 

だからといって全部ミドルに打つこともよくないので、ラリーになった時は左右に散らして決め球はミドルという形が1番いいと思います!

 

なので皆さんも是非試してみてください!

 



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