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どうも、だんだん暖かくなってきて汗をよくかくようになってきた杉田です!

皆様も卓球してるときの熱中症等気を付けてくださいね!

 

さて、今回は私が練習する時に毎回絶対にやっている練習をご紹介します!

 

 

フォアとバックに2本ずつ送ってもらってオールフォアで打ち、自分は全部バック側に打つフットワーク練習です!

 

注意点として、フォア側とバック側が切り替わる時にしっかり動ききらないと体幹がぶれてしまってミスに繋がりやすいので、しっかり足をボールのところに持って行きます!

 

意外と難しいので、是非挑戦してみてください!

 

勿論レッスンの時に言うてもらったらいっぱい振り回しますよ!笑

 

ではレッスンのご予約お待ちしております!



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