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こんにちは!

少し前に小学校の頃の友達とそのお母さんと久しぶりに会って、テンションがあがった寺村です!

 

なかなか会えていない人に会えるのって嬉しいですよね(^^) いっぱい話せて楽しかったです!

 

私の父が会社帰りにウォーキングをよくするのですが、父と母と私はとても仲が良いので3人でただの散歩になることがほとんどです笑

 

先日も父と母と私の3にんで家の近くを1時間近く散歩していたのですが、そのときの空がとても綺麗でした。

 

写真ではとても濁ってしまって、綺麗には見えないのですが本当に綺麗な空でした。

 

コロナ禍でなかなか外に出ませんでしたが、たまの散歩でこんなに綺麗な空が見れるならもっと早く歩いていれば良かったな〜と思いました(´・ω・`)

 

 

家族で散歩していると世間話や周りの景色の話や色々出てきて、ずっと話したまま1時間が過ぎます。

 

話しながら歩くのは体力も使うので、健康にもいいと感じました!

 

 

健康管理も含め、身体を動かす大切さを改めて実感しました(ง ˙˘˙ )ว

健康の維持のためにも、身体を動かしましょう!!

 

では、レッスンのご予約お待ちしております|ᐕ) ⁾⁾

 

 

 



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