どうも、久しぶりの全身筋肉痛に苦しんでる杉田です！
2月はのべ265名の方がレッスンにご参加いただきました！ありがとうございます！
さて、なぜ筋肉痛になったかと言うと、実は一昨日に卓球仲間とラージボールを3時間ほどしてました！
↓※クリックしてもらったら動画が見れます。
ラージボールは球が44ミリと、硬式より4ミリほど大きくて、回転もかけづらければ全然球も飛びません！
しかし、硬式と比べて球が遅いぶん、めちゃくちゃラリーが続きます！
ラリーが苦手な方や強打が苦手な方はラージボールをやってみるとコツが掴めるかも！？
ちなみに私も、過去にラージボールのおかげでバックハンドが振れるようになりました！笑
今月からラージボールのレッスンもやってますので、是非よろしくお願いいたします！
では、レッスンのご予約お待ちしております！
こんばんは！
お久しぶりです！
重安七穂です。
今日は待ちに待ったアドバンスのジャージが届きました！
とても楽しみにしていたので直ぐに着させていただきました！
似合っているでしょうか？
恥ずかしいですが、写真を載せたいと思います！
これからこのジャージを着て練習すると思うとワクワクします！
暖かくなったり寒くなったりが続きますが、卓球をすれば心も癒されます！
ぜひ一緒に練習しましょう！！
皆様とお会い出来ることを楽しみにしています！
明日からまた頑張りましょう！
よろしくお願いいたします！
昨日はラージボールの試合動画を撮って筋肉痛の杉田です。
試合の模様は、YouTubeで投稿しますのでお楽しみに！！！
アドバンスには今日から新しく清水コーチがデビューしました。
清水 美歩
滋賀県大津市出身
右シェーク裏・裏 攻撃型
平クラブ（滋賀） → 滋賀学園高校（滋賀）
清水コーチにレッスンへの意気込み等をブログで投稿してもらう予定が。。。
初日にも関わらず、たくさんのレッスン予約をいただき大忙しでブログが書けませんでしたと。
レッスンの入ってくれた会員様、清水コーチはどうだったでしょうか？？？
とても綺麗でお手本のようなスイングをされるので一度レッスンを受けてみてくださいね！！
◎清水コーチの3月出勤日
毎週金曜日 9時～ 個人レッスン
毎週金曜日 10時10分～ グループレッスン 初心者クラス
毎週金曜日 13時10分～ グループレッスン 初・中級クラス
清水コーチからのコメント
『みなさんのフォームが綺麗になるようにお教えします』
平日の昼間なので参加人数も少ない事が予想されますので、一度レッスンをして欲しい方は是非ご予約ください！！！
ご予約はこちらから↓↓↓
こんにちは！
2月にランニング月間100kmを達成した武田です！
飽きやすい性格ですが何とか継続できました。
3月もランニング習慣を継続させていきたいです。
昨日は予定の無い休日でしたので、いつもより遅く起きて、ドラマを見た後に自炊をしました！
最近はテイクアウトの食べ物や簡単に作れる料理しか食べていなかったので少し凝った料理をしました！
それは、、鯖の味噌煮と筑前煮です！！
(写真撮るのを忘れてました)
昨日ドラマを見ている時に、急に和食が食べたくなりました(笑)
初めて挑戦する料理なので美味しくできるか不安でしたが、筑前煮を少し焦がしてしまいました。。。。
しかしそのミスを無かったことにできるほど、鯖の味噌煮が美味しく作れました！！
これからも時間のある時は自炊をしようと思いました！
皆さんこんにちは！
1日何もない日は家にこもっている小浦です。
３月に入って関西３府県も緊急事態宣言が解除されました！
それによって色々と緩和されてきています！
ですので３月から試合などが少しずつ増えてくるみたいです。
僕も試合は全くしていなかったので、オープン戦などがあれば出場したいと思っています！
出るからなにはやっぱり優勝したいので、試合前はちゃんと練習するようにします！
ちなみに僕が試合前に練習することは主にサーブから3球目攻撃とレシーブから4球目攻撃を徹底して練習してます！
やっぱりそれが1番使うことが多いですし、そこまでで終わることがほとんどだからです！
試合ではラリーになることが少ないのでそれよりも3球目、4球目を確実にミスせずなおかつしっかり打てることが最重要ポイントです！
