みなさん!こんにちは!
ひと月に20個以上、サラダチキンを食べています!鳥原です!
高たんぱく低カロリーでおいしいんです!
みなさん!最近レッスンではどのような練習をされていますか!?
上達を求めるか、楽しさを求めるか・・・
難しい選択ですよね(*_*)
卓球では、楽しい練習で上達することは少ないです!
地味でおもしろくない練習の方が、技術が上達するんですよ!
なにか上達したい技術や習得したい技術があるとき!
そんな時は、できるかぎり地味な練習をがんばってみてください!
たまに、コーチのレッスンでおもしろくないメニューがあるかもしれません!
でもこれは、みなさんができるかぎり早く、技術を上達・習得して、
さらに楽しい卓球の領域へ階段を上がってほしいからなのです!
簡単ですが、ある技術を習得するために、どのような順序で練習すべきか説明します!
※あくまでひとつの例です。
①正しいスイングをできるようにする。(素振り・止まった状態のボールを打つ)
②体が打球すべき位置にある状態で、ボールを正しいスイングで打球。
③構えの位置(定位置)から、打球すべき位置に移動して打球。
④その前のプレーと連動させて、打球する。
このように、簡単な状態から難しい場面へ、理想の体の動きをいつでもできるように、
順番に練習していくことがおすすめなのです!!
ぜひ、明日からの練習の参考にしていただけたらと思います!
いまいちよくわからないという方は、コーチに聞いてみてください!
それでは明日からもお待ちしております!
まだまだ、個人レッスン・グループレッスンの予約に空きがありますので、チャンスですよ!