●練習メニュー●
2019年5月20日
みなさん！こんにちは！
ひと月に２０個以上、サラダチキンを食べています！鳥原です！
高たんぱく低カロリーでおいしいんです！
みなさん！最近レッスンではどのような練習をされていますか！？
上達を求めるか、楽しさを求めるか・・・
難しい選択ですよね(*_*)
卓球では、楽しい練習で上達することは少ないです！
地味でおもしろくない練習の方が、技術が上達するんですよ！
なにか上達したい技術や習得したい技術があるとき！
そんな時は、できるかぎり地味な練習をがんばってみてください！
たまに、コーチのレッスンでおもしろくないメニューがあるかもしれません！
でもこれは、みなさんができるかぎり早く、技術を上達・習得して、
さらに楽しい卓球の領域へ階段を上がってほしいからなのです！
簡単ですが、ある技術を習得するために、どのような順序で練習すべきか説明します！
※あくまでひとつの例です。
①正しいスイングをできるようにする。（素振り・止まった状態のボールを打つ）
②体が打球すべき位置にある状態で、ボールを正しいスイングで打球。
③構えの位置（定位置）から、打球すべき位置に移動して打球。
④その前のプレーと連動させて、打球する。
このように、簡単な状態から難しい場面へ、理想の体の動きをいつでもできるように、
順番に練習していくことがおすすめなのです！！
ぜひ、明日からの練習の参考にしていただけたらと思います！
いまいちよくわからないという方は、コーチに聞いてみてください！
それでは明日からもお待ちしております！
まだまだ、個人レッスン・グループレッスンの予約に空きがありますので、チャンスですよ！
