滋賀県守山市の卓球スクール・卓球用品店｜アドバンス
特注ユニフォームに力を入れてます！！

皆さんこんにちは！

どうも！藤田です！

最近帰ってすぐと朝起きてすぐに必ずやることがあります！

そう！

以前ご紹介した筋膜リリース！

背中、腰あたりをごろごろとすると背筋がすこしシャキッとします！

朝眠い時にいつも目が覚めますね！

なんとなくこれをした方が朝から体が楽かも？

最近は手放せないです！

皆さんも試してみてください！

さて、明日はお休みさせていただき、明後日からまたレッスンします！

明日は休みですが全日本に向けて後輩に練習をつけてもらいます！

それでは！