●新しい趣味●
2021年9月11日
こんばんは。武田です
今日、大学の秋学期の講義を組んでいたのですが、何となく組んでいたらとんでもない授業数になりました(笑)
秋学期も当面の間はオンライン授業になりそうですが、オンライン授業の方が朝早く起きなくて済むので負担が少ない気がします！
最近新しい趣味を見つけました！
それは、、、、
サウナです！！
前にふらっと行ってみたのですが、サウナから上がった後はすごく身体の疲れが取れている気がします。むしろ取れると言うより吹っ飛びます笑
特に練習やトレーニングの後のサウナは格別です！！
最近は、サウナ→水風呂→外気浴のルーティンを作って1人で整ってます。個人的にこのルーティンが1番しっくり来ています。ポイントはサウナ後に水風呂でしっかり身体を冷やすことです。
明日も休みなので1人でこっそりと行こうと思ってます。
サウナ好きの方は是非僕のレッスンに来てサウナ愛を語り合いましょう！
それではご予約お待ちしております。
