滋賀県守山市の卓球スクール・卓球用品店｜アドバンス
特注ユニフォームに力を入れてます！！

皆さんこんにちは！

指先がかじかんで文字が打ちづらい小浦です。

最近寒くなってきて冬を感じてきましたね。

冬で卓球をやっていて嫌なことは試合会場の体育館が寒すぎてユニフォームと短パンで試合するのが嫌でした！

それに冬は手が悴んでサーブがちゃんと出せなくなるので僕は昔試合の日はカイロを何個か常備していたくらいです。

体自体も動きにくくなるのでそれで本調子がでず試合に負けてしまうことが何度もありました！

そういうのがあってからウォーミングアップはしっかりしようと思って、一時期は試合前に汗がゆかに落ちるまで体を動かし続けたこともありました！

皆さんも冬は調子が悪いと思ったら一度、体が温まるぐらいウォーミングアップしてみてください。

あくまでも自分の体力の範囲内でやらないと逆に疲れてしまって動けなくなってしまうのでそこは自己判断でお願いします。