●3点フットワーク●
2021年4月16日
どうも、昨日は休みをいただいて一緒にYoutube投稿をしている卓球仲間と動画撮影をしてた杉田です！
また編集してYoutubeに投稿しますので、楽しみにしていてください！
さて、今回ご紹介する練習メニューは3点フットワーク！
自分は相手のワンコースに全て打ち、フォア→ミドル→バック→ミドル→（繰り返し）と回してもらうフットワーク練習です！
体幹を崩さないように細かく足を動かします！
注意点として、動いたけどボールのところに動ききれずに腕を伸ばして打ってしまったり、動ききれずに詰まってしまうといったことの無いようにしましょう！
どうしても間に合わないなら、自分が打つ打球を少し軽めに打ってしっかり動ききってコントロールできるように練習して、出来るようになったら徐々に強く打って慣れていきましょう！
この練習が気になった方は是非、レッスンでお申し付けください！
では、レッスンのご予約お待ちしております！
