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●卓球ロス●

皆さんこんにちは!

体がなまってきているため、ヨガを家で挑戦している藤田です!

体が固い為、物凄く難しい…

 

皆さんはおうちでいかがお過ごしでしょうか?

「卓球ロス」の皆さんにおうちでできる簡単感覚練習をご紹介!

今日は初中級編~

用意するのはラケットとボール!

そして壁!

壁を利用した玉突きです!

最初は広い壁でOK!

慣れてこれば、壁をどんどん狭くしてみましょう!

壁に紙などを貼って的の中で続けるなどでもいいですね!

(的は10cmの正方形で作ったのですが最初は難しいかもしれません!)

 

僕もチャレンジしてみました!

WUWX2949 (クリックしてみてください!)

こんな細いところでもOK!

慣れてこれば、難易度をあげていってください!

同じところに当てる感覚と同じところに飛ばす感覚が大事です!

(絵面は地味ですが難しいです!!)

おうちで暇な時間にぜひチャレンジしてみてください!

 

当店のHPにおうちでアドバンスの問い合わせフォームが設置してあります!

ぜひ卓球ロス・アドバンスロスの方は動画を送ってきてくださいね!

それでは!



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