皆さんこんにちは！
もう布団が完全に冬仕様になってしまった松井です！
今でこれなら真冬はいったいどうなるのか…(￣◇￣;)
さて、いよいよ明日公開です！！
映画「ミックス。」！！
テレビでもかなりプロモーションされていますね！！
そしてそれに合わせるかのように、本日入荷！！(￣^￣)ゞ
卓球王国です！！
どうやら創刊以来初の卓球選手以外の人物が表紙とのこと！！
間違えちゃダメですよ！これは卓球専門誌ですよ！！(笑)
内容は至っていつも通りの用具や技術、大会に関する情報盛りだくさん！！
今回気になるのは映画ともつながる「ミックスダブルスの勝ち方」！(｀・ω・´)b
普段レッスン時にお話を聞いている限りでも、ミックスダブルスに参加しておられる方も多いようです！
ダブルスはちょっとしたコツやメンタルの持ちようで大きく結果につながることもあります！
是非参考にしてみてくださいねー！！
さて、今週も残すところあとわずか！
明日もたくさん来ていただくので、レッスンがんばりますよー！！o(･ω･´o)
皆さんこんにちは！
犬が大好きなのにアレルギーのような症状が出る松井です！
血液検査をしたら負けになるような気がするのでしません！(笑)
さて、今週末の全日本選手権の予選だけでなく、11月の頭にも大事な試合があります！
11月3日～5日に岡山で行われる全日本社会人選手権です！！(｀・ω・´)b
その組合せが今日発表されました！！
まずはダブルス！
相手は静岡県代表のペア！
どうやら東山高校出身で、最近すさまじく勢いのある静岡学園のコーチをしておられるとか…
全国大会なので強いのは当たり前ですので、やはり強敵です！(； ･`д･´)
なんとか初戦を突破できるようがんばりたいですねー！
そしてシングルス！！
これは辛い…
相手は元全日本選手権ジュニアの部ベスト8の選手です！！(´;ω;｀)
今まで全日本社会人に2回出場させていただき、いずれもシングルは1回は勝つことができました！
今回はいまだかつてない試練ですね…
なんとか食らいついて、2回戦で日本リーガーと試合できるようがんばります！！o(･ω･´o)
詳しくは日本卓球協会のホームページに掲載されています！
有名な選手も多く出場する大会なので、一度組合せをチェックしてみてくださいね！
週明けまで雨模様でなかなかすっきりしない天気ですが、家に籠って運動不足にならないよう、卓球しましょう！！
明日からもがんばりますよー！
みなさん！！こんにちは！ルン♪（弱）
ライザップまだ続けております！鳥原です！！
（ライザップって勝手に言っているだけで本当にライザップに通っているわけではありません！）
今日は、クイズー！！
初回なので難易度は優しめです！！笑
第１問！！デーデン！！
今年の１月に開催された全日本卓球選手権大会の女子シングルスで優勝した選手は誰でしょうか？
ヒントは僕と同じこのラケットを使っています！！
第２問！！
以前にもブログで指摘したこれ！！
この２通りの持ち方！一般的にはどちらが正しいでしょうか？
ラケットを実際に握ってみてお考えください！！
最終問題！！
僕が自宅で必ず常備している飲み物があります！
この飲み物は僕のなかで必須なのです！それはなんでしょうか？
１、コーラ
２、コーヒー
３、牛乳
全て正解の方は、明日素敵なできごとが起こるかも？笑
ぜひ、考えてみてください！！
さて、今週は前線や台風の影響で雨ばっかりですね・・・
湿気に敏感な僕は、週末の大会が少し不安！
しかし、条件は対戦相手も同じ！気合いが勝ったほうの勝利ですね！
こんな雨なんかに負けず、みなさんも卓球で汗を流しに来てくださいね！
では！
皆さんこんにちは！
誘惑に負けてコーラを口にしてしまった松井です！！
さて、一昨日のブログで触れたように、昨日は長浜で試合に参加してきましたー！！
去年は春・秋と連覇したものの、今春にリベンジされてしまった大会です！
結果は…
優勝できましたー！ヽ(*´∇｀)ﾉ
とはいえ、昨年の2度の決勝で試合をし、今春では私が負けた断トツの優勝候補が不在の中でした！
昨日は団体もある試合だったのですが、団体のメンバー6人が全員個人戦のベスト4に入るという素晴らしい結果でした！o(｀▽´)o
というわけで、みんなでお祝いの食事をしている中でコーラを口にしてしまったのです…(笑)
実は一昨日のレッスン時に異様に体が怠くなり、また体調不良か…という中で迎えた昨日でした！
朝は最後まで持つかどうか不安でしたが、一緒に出てくれるメンバーが本当に楽しく、行ってよかったと思える試合でした！(｀・ω・´)b
やっぱり試合等新しい環境に身を投じることでできる新しいつながりに感謝です！
これがあるから卓球はたのしいですね！
アドバンスでも、本当に日によって参加いただく方が違います！
是非その日一緒に練習した方と仲良くなって、卓球仲間を増やしていきましょうね！！
みなさん！こんにちは！
映画「ミックス」の公開が待ち遠しい鳥原です！！
私事ですが、最近減量と筋肉増量に取り組んでおります！
炭水化物を控えて、たんぱく質を多く摂取するように心がけています！
なぜこんなことをやっているのかといいいますと、
先日練習をしていた時に、思うように体が動かなかったり、体が重いと感じるようになったからです！
秋から全国大会に繋がる試合も多いので、練習量の少ない分、
良いパフォーマンスができるようにという思いで頑張ることにしました！
目標の体重まで減量できたら、焼肉食べ放題に行って暴飲暴食する予定です！！（笑）
最近の晩御飯は、
サラダとハムと、炭水化物少量です！！
大学の時に栄養士の方に教わっていたことを思い出しながら、栄養管理を！！
野菜を食べると、健康になった気分になります！！(｀・ω・´)（笑）
っということで、レッスンの合間に筋トレをしていても、そっとしておいてあげてください！(´ω｀*)
さて、食欲の秋！スポーツの秋！
といことで、卓球で汗を流し、たくさんカロリー摂取しても良いように頑張っていきましょう！！
